ULTRA MARIN CLUB

Excercices "confinement" ...

Pour vous entretenir en ces temps difficiles du Confinement.

Running

MERCI Antoine.

Conseils de notre Kiné Antoine

Echauffement spécifique Running

Echauffement specifique runningEchauffement specifique running (533.12 Ko)

Activation musculaire

Echauffement globalEchauffement global (653.29 Ko)

 

Commentaires

  • loic-c
    • 1. loic-c Le 30/03/2020
    Merci Antoine
    Excellent.
    J'ai bien noté un exercice en particulier
    On va suivre ces deux planches
    Super !!!

Vous devez être connecté pour poster un commentaire