ULTRA MARIN CLUB

TRAIL - "Entretien physique"

Le risque sanitaire est toujours présent : restons vigilants !
Grâce à la mobilisation de tous, le virus recule. Néanmoins, le déconfinement progressif ne doit pas nous inciter à relâcher notre vigilance.

Il nous faut impérativement poursuivre la bonne application des gestes barrières et de distanciation physique et les intégrer dans notre vie quotidienne et nos activités sportives.

Seule une vigilance collective permettra d’assurer le bon déroulement de cette nouvelle phase.

En attendant le lundi 22 juin (Phase III du dé-confinement) aucun entrainement en groupe ne sera pratiqué par la "section Trail".

 

Sorties "Trail / running" en attendant l'hypothétique reprise des séances.

Running 1

Pour rester en forme vous pouvez consulter et vous inspirer de notre

"Programme Hebdomadaire" sur le Forum du Club.

 

Conseils de vos Coachs

Programme hebdomadaire d'entretien physique en respect des modalités actuelles du dé-confinement (Phase II)

Plus d'objectifs, aucunes contraintes. Restez en grande forme et faites vous plaisir sans stress, Cool ...

Hâte de vous revoir dès que possible sur une de nos séances. @+

Commentaires

  • Patlam56
    • 1. Patlam56 Le 05/06/2020
    Depuis le lundi 02 Juin (Phase II du dé-confinement) nous pouvons continuer nos séances sur nos chemins préférés et nos nombreux spots favoris ...
    Cette pratique physique du "Trail / Running" devra toutefois restée individuelle car les "entrainements Club" ne sont toujours pas autorisés ...

    Attendons donc les prochaines directives concernant les activités sportives en groupe du 22 Juin (Phase III du dé-confinement) pour une hypothétique reprise ...

    En attendant nous continuerons à poster sur le forum du club un Programme hebdomadaire que vous pourrez suivre selon vos envies et motivation.
    Hâte de vous revoir en pleine forme dès que possible ... #portezvousbien @+
  • loic-c
    • 2. loic-c Le 02/05/2020
    Merci Patrick d'assurer ce lien !
  • Patlam56
    • 3. Patlam56 Le 30/04/2020
    A ce jour si tout va bien à partir du lundi 11 mai nous pourrons de nouveau reprendre des séances plus fournies sur nos chemins préférés et au delà du périmètre d'un km ...
    Cette pratique physique du "Trail" ou "Running" devra toutefois restée individuelle car les "entrainements Club" ne devraient être autorisés qu'à partir du 01 juin 2020 ...

    Je continuerai donc à poster sur le forum du club un Programme hebdomadaire que vous pourrez suivre selon vos envies et motivation.
    En attendant de vous revoir en pleine forme dès que possible ... #portezvousbien @+

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