Trail: entrainement du jeudi 13 juin à CONLEAU (initiation swinrun)

  • peter88
    peter88

    le 12/06/2019 à 17:12

    Rendez vous à 19 h directement à la piscine de Conleau( local des maitres nageurs pour se changer).prévoir un short et teeshort à défaut d'une combinaison de natation,chaussure de running ou de trail avec chaussettes, lunettes de natation et bonnet si vous avez!
    Prévoir également serviette et change pour après.
    Séance découverte avec alternance de natation dans la piscine(,possibilité de marcher dans l'eau) et course à pied.Sections courtes pour ne pas avoir froid.
    La météo étant très instable,nous aviserons sur place en cas de déterioration.
    A découvrir sans appréhension!
    A demain John , Eric,

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