TRAIL - Séance du Jeudi 01 Décembre 2022
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Patlam5618h 45 : Rendez-vous sur le parking en face de l'I.U.T. (rue Montaigne) situé derrière le stade de Kercado.
19h 00 : Départ en groupe pour rejoindre le parking de "Larmor Gwened".
Séance de "VMA" longue essentiellement sur bitume.
Chaussures Running, hydratation, lampe frontale et bonne humeur ...
@+ Coach Pat'rick
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