ULTRA MARIN CLUB

TRAIL - Séance du jeudi 14 Novembre 2019

  • Patlam56
    Patlam56

    le 13/11/2019 à 14:26

    Rendez-vous habituel "au fond" du couloir de la salle de sports du stade de Kercado.
    19h 00 départ pour "la Bergerie de Bernus" (séance VMA longue)

    Chaussures Trail (ou running), eau et lampe frontale obligatoire ...
    Couvrez vous bien car il fait frisquet.
    @+ Coach Pat'rick
  • Patlam56
    Patlam56

    le 13/11/2019 à 14:27

    NB : Dom nous concoctera une petite séance de gainage au retour de la séance. @+
  • domi
    domi

    le 14/11/2019 à 15:16

    ...oui mais ça c'était la surprise...

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