rdv à 18h50 sur le parking de la chapelle de Bizole à Treffléan :
https://maps.app.goo.gl/YREYdWJ2XDmjhLSr6
19h00: départ groupé pour échauffement suivi d'une séance en cote dans sentier trail (travail technique et gestion montée et descente).
matériel: prévoir chaussure trail (avec crampons), hydratation, et éventuellement bâtons pour ceux qui ont (pour s'entrainer pour des courses de montagnes ou pour tester).
@ Mardi pour une belle journée sous le signe du poisson
les coaches
PS: essayer de co-voiturer pour ceux qui peuvent.