RDV 8h30 sur le parking du parc de Kermesquel (près du vélodrome de Vannes) pour une sortie footing de 16kms et 250m D+ adapté à tous.
Sur cette sortie je vous propose 8 segments répartis qui pourront être fait plus rapidement pour celles et ceux qui souhaitent faire monter leur cardio.
Prévoir chaussures trail + hydratation et en-cas. N'hésitez pas à tester des boissons ou de l'alimentation sur ce type de sortie (si c'est pas bon c'est toujours mieux de faire la gueule entre nous que face caméra sur les courses 😉).
Le seul élément qui peut faire annuler cette séance est la vigilance orange sinon à dimanche en forme.
Je guette et vous tiens informé si annulation il y a.
Bonne fin de journée à toutes et à tous 😎
Max