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Groupe Marche Nordique

Public·248 membres

Parking du RAKER , temps magnifique (plein Soleil, 25 °C) : 29 marcheurs nordiques au rendez -vous pour une séance cardio dans les bois de la pointe des émigrés qui longent le magnifique golfe . Les coach Christophe, Claudine, Gwen, Oliver , Thierry au taquet pour préparer notre coeur à l'effort . John est là aussi , après pourtant un "swim run " le matin (2,5 km de nage, 5 km de course, quand on aime, on ne compte pas) ainsi que Patrick, l'inventeur du marathon de Vannes (en 1998), qui fait un retour très énergique (malgré ses dénégations) après... 3 ans d'absence ! 4 boucles de 1 km (allure libre , "à fond") et au bout d'une heure , la frontale devient utile . la prochaine fois , ce sera nécessaire (surtout s'il y a des racines sur le trajet , comme ici) . Après les étirements , les informations sont données : Lundi ce sera le bois de LESVELLEC , 18h30, notamment (pour les autres dates voir le calendrier)

Ronan



 Stéphane Le Tarnec
C
N
Ronan
未知的會員
2023年10月11日

Nous voulons des photos !😀

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