RDV habituel sur le parking de l'IUT à partir de 18H45 pour un départ à 19 heures vers l'émbarcadère des iles.
Une séance de vma courte et intense vous attend 😀.
Il va faire froid donc couvrez vous bien, vous pourrez laisser vos affaires pour le corps de la séance, chaussures de running, hydratation et bien sûr comme toujours votre motivation!
A demain, soyez en forme..
Murielle et les coachs.