18h50 RDV habituel à l'IUT
19h00 départ groupé pour l'échauffement direction Les rives du Vincin.....
séance découverte Jean Marc D. "courir moins pour courir plus" pour cette semaine de relachement.
Prévoir: lampe frontale, chaussure running, hydratation.
Excellente journée et a demain
les coachs