ATTENTION séance délocalisée ...
18H 50 : Rendez vous sur le parking de "Larmor Gwened"
19H 00 : Départ pour la séance RUN & BIKE du jour.
Formation de binôme avec un vélo pour enchainer les transitions running / vélo sur la boucle de Kermain / Rosvellec / Kerbourbon (2 à 3 boucles de 4 Km)
NB : Pot de fin de saison proposé à l'issue de la séance.
Apportez gourmandises, hydratation et bonne humeur.
@+ Coach Patrick