Nous vous proposons une séance de VMA moyenne à courte saupoudrer de renfo afin de peaufiner vos cuisses que vous avez déja fait chauffées mardi sur les marches d'arradon 😜
Rdv habituel à 18h45 sur le parking de l'IUT. Départ à 19h00.
Frontale, chaussures de trail idéalement vu le temps pluvieux qui rend les chemins glissants et hydratation.
Belle journée 😎
Les coachs